Hati manusia merupakan pemberian Allah yang di dalamnya terdapat macam-macam perasaan. Manusia bisa sangat cerdas, namun jika dia tidak memiliki suara hati, dia akan kurang bijaksana. Selayaknya makhluk hidup, hati manusia juga harus diberi obat agar terhindar dari penyakit hati. Apa saja obat hati?

1. Baca Alquran dan Maknanya

Alquran ada sebagai pedoman hidup manusia, membaca dan memahami artinya serta mengamalkan isinya bisa menjadi obat hati, apalagi bisa menghidupkan Alquran dalam dirinya. Dengan begitu, diri kita seperti Alquran berjalan.”Tidak ada kedengkian, tidak ada kebencian. Tidak ada permusuhan, tidak ada dusta, tidak ada kebohongan, tidak ada kecurangan dalam rumah tangga, dalam berbisnis, dan berniaga, sehingga kita benar-benar berjalan bersama Al Quran”.

2. Salat Malam

Salat malam tahajud sangat dianjurkan karena dilakukan di sepertiga malam di mana doa-doa akan dikabulkan. Di mana kita mengingat dosa dan bertaubat. Hati yang diisi dengan salat malam akan lebih tenang karena selalu meminta pengampunan Allah.

3. Berkumpul dengan Orang Soleh

Berkumpul dengan orang soleh yaitu berada di lingkungan yang mendukung kita untuk melaksanakan kewajiban-kewajiban sebagai umat muslim, selalu menyediakan waktu untuk salat dan mengingat Allah.

4. Perbanyak puasa

Puasa dikatakan sebagai ibadah yang rahasia karena hanya Allah dan hamba yang bersangkutan yang tahu. Selain itu, dengan puasa kita diharuskan untuk menjaga hawa nafsu. Dari Abu Hurairah Radhiyallahu anhu, bahwa Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

“اَلصِّيَامُ جُنَّةٌ فَإِذَا كَانَ أَحَدُكُمْ صَائِمًا فَلاَ يَرْفُثْ وَلاَ يَجْهَلْ وَإِنِ امْرُؤٌ قَاتَلَهُ أَوْ شَاتَمَهُ، فَلْيَقُلْ: إِنِّي صَائِمٌ (مَرَّتَيْنِ)، وَالَّذِيْ نَفْسِي بِيَدِهِ، لَخُلُوْفُ فَمِ الصَّائِمِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللهِ تَعَالَى مِنْ رِيْحِ الْمِسْكِ، يَتْرُكُ طَعَامَهُ وَشَرَابَهُ وَشَهْوَتَهُ مِنْ أَجْلِي، اَلصِّيَامُ لِي وَأَنَا أَجْزِي بِهِ، وَالْحَسَنَةُ بِعَشْرِ أَمْثَالِهَا.”

“Puasa itu adalah perisai. Oleh karena itu, jika salah seorang di antara kalian berpuasa, maka janganlah dia berkata-kata kotor dan tidak juga berlaku bodoh. Jika ada orang yang memerangi atau mencacinya, maka hendaklah dia mengatakan, ‘Sesungguhnya aku sedang berpuasa’ (sebanyak dua kali). Demi Rabb yang jiwaku berada di tangan-Nya, bau mulut orang yang berpuasa itu lebih harum di sisi Allah Ta’ala daripada aroma minyak kesturi, di mana dia meninggalkan makanan, minuman, dan nafsu syahwatnya karena Aku (Allah). Puasa itu untuk-Ku dan Aku akan memberikan pahala karenanya dan satu kebaikan itu dibalas dengan sepuluh kali lipatnya.”

5. Zikir

Zikir bisa menjadi penyingkir kesulitan, kesusahan, kegelisahan, kekhawatiran, kepusingan, keresahan. Lakukan secara rutin, terutama zikir pagi dan petang.

“Hai orang-orang yang beriman, berzikirlah (dengan menyebut nama) Allah, zikir yang sebanyak-banyaknya dan bertasbihlah kepada-Nya di waktu pagi dan petang. Dialah yang memberi rahmat kepadamu dan malaikat-Nya (memohon ampunan untukmu), supaya Dia mengeluarkan kamu dari kegelapan kepada cahaya (yang terang). Dan adalah Dia yang Maha Penyayang kepada orang-orang yang beriman” (QS. Al Ahzab:41-43).

Sumber gambar